Viernes, 17 de mayo de 2024 – 00:00 WIB
estilo de vida VIVA -Permanecer mucho tiempo en cama puede provocar una gran ansiedad a la hora de la actividad sexual. Pero desafortunadamente, sólo alrededor del 45 por ciento de los hombres eyaculan en dos minutos. Mientras tanto, el mejor momento para lograr la máxima satisfacción durante el coito es entre 7 y 13 minutos.
Lea también:
Lo más famoso: El estudio del sacerdocio es incluso aceptado por el Islam como el alimento más antiguo del mundo.
Entonces, ¿cómo puedes mantener a tu pareja en la cama por más tiempo? Hay varios consejos que se pueden utilizar para hacer esto. ¿algo? A continuación se muestra un resumen extraído de la página. Salud de los hombres. Muévete de nuevo, ¿vale?
1. Fortalece los músculos del suelo pélvico
Lea también:
Más popular: Predicciones del zodíaco hasta recomendaciones para eventos de despedida escolar
¿Alguna vez has oído hablar de los ejercicios de Kegel? Se trata de una actividad para entrenar los músculos pubococcígeos (PC) del suelo pélvico, mediante una serie de ejercicios de estiramiento y liberación.
Lea también:
Haz que tu marido tenga un orgasmo, toca su punto G secreto, automáticamente quedará satisfecho en la cama.
Para ayudar a aislar estos músculos de los glúteos, intente pararse frente a un espejo y usarlos sin usar las manos para levantar los glúteos.
Se sabe que este ejercicio mejora el control de la eyaculación y le ayuda a durar más en la cama. Existe evidencia científica de que los ejercicios de Kegel pueden ayudarte a seguir teniendo relaciones sexuales. Un estudio de 2005 encontró que el 75 por ciento de los hombres informaron una mejor función eréctil después de hacer ejercicios de Kegel.
2. Cambiar de posición
El actor viral hace el amor hasta la tumba
Intente cambiar entre varias configuraciones diferentes para que dure más durante las relaciones sexuales. Cambiar de posición proporciona un tiempo de relajación cuando el pene no está siendo estimulado.
También puedes probar algunas posiciones sexuales más complejas que requieran fuerza física. Con estas posiciones sexuales salvajes y físicamente agotadoras, te centrarás más en la técnica y el equilibrio para no centrarte demasiado en la estimulación física.
3. Elige una posición sexual que te ayude a permanecer en la cama.
Pruebe posiciones que sólo permitan una menor penetración o que no permitan el movimiento de “entrada y salida”. CAT (Técnica de Alineación Coital) es mejor si buscas algo superficial. Luego está la posición de loto, que es una posición en la que se frotan unos contra otros en lugar de empujar con fuerza.
4. Prueba Edge
Retrasar el orgasmo durante la masturbación puede ser una de las formas más efectivas de mantenerse activo durante las relaciones sexuales. Este es uno de los métodos más populares para prevenir la eyaculación precoz, también conocida como eyaculación.
Básicamente, el límite es llegar al borde del orgasmo antes de detener toda actividad sexual o masturbación hasta que su conciencia esté bajo control.
Practicar estas técnicas puede ayudar a tu cerebro y a tu cuerpo a controlar mejor tu respuesta orgásmica y hacer que el sexo dure más, dice la terapeuta sexual Emily Morse, Ph.D.
Siguiente página
2. Cambiar de posición
${artículo.título}
${formateador.formato(artículo.precio)}
`); } }else{ if (dataLink1 != null){ if(dataLink1.link == protocoloURL){ let dataItemRandom = []; para(sea i = 0; i
${artículo.título}
${formateador.formato(artículo.precio)}
`); } }else{ if (dataLink2 != null){ if(dataLink2.link == protocoloURL){ let dataItemRandom = []; para(sea i = 0; i
${artículo.título}
${formateador.formato(artículo.precio)}
`); } }else{ if (dataLink3 != null){ if(dataLink3.link == protocoloURL){ let dataItemRandom = []; para(sea i = 0; i
${artículo.título}
${formateador.formato(artículo.precio)}
`); } }else{ localStorage.clear(); let randomNumberRule = parseInt(Math.random()*dataAffiliateRules.length) let dataItems = dataAffiliateRules[randomNumberRule]; let afiliadoTitle = dataItems.title; let dataRulesRandom = [
dataItems.items[parseInt(Math.random()*dataItems.items.length)]elementos de datos.elementos[parseInt(Math.random()*dataItems.items.length)]elementos de datos.elementos[parseInt(Math.random()*dataItems.items.length)]elementos de datos.elementos[parseInt(Math.random()*dataItems.items.length)], ]; localStorage.setItem(“dataLink”, JSON.stringify({ “enlace”: protocoloURL, “regla”: randomNumberRule, “titleRule”: afiliadoTitle, “contentRule”: dataRulesRandom })); dejar que dataItemRandom = [
dataAffiliate[dataRulesRandom[0]]datosAfiliado[dataRulesRandom[1]]datosAfiliado[dataRulesRandom[2]]datosAfiliado[dataRulesRandom[3]]]; $(‘#labelAffiliate’).text(affiliateTitle); for(let item dataItemRandom){ $(‘#listAffiliate’).append(`
${artículo.título}
${formateador.formato(artículo.precio)}
`); } } }else{ // let randomNumberRule = parseInt(Math.random()*dataAffiliateRules.length); let arrayRules = [“0”, “1”, “2”, “3”], let reglasFilter = arrayRules.filter(item => parseInt(item) != parseInt(dataLink.rule)).filter(item => parseInt(item) != parseInt(dataLink1.rule)).filter(item => parseInt (punto)!= parseInt(dataLink2.rule)); let randomRulesFilter = parseInt(Math.random()*rulesFilter.length); let randomNumberRule = parseInt(rulesFilter[randomRulesFilter]); let dataItems = dataAffiliateRules[randomNumberRule]; let afiliadoTitle = dataItems.title; localStorage.setItem(“dataLink3”, JSON.stringify({ “enlace”: protocoloURL, “regla”: randomNumberRule, “titleRule”: afiliadoTitle, “contentRule”: dataItems.items })); dejar que dataItemRandom = []; para(sea i = 0; i
${artículo.título}
${formateador.formato(artículo.precio)}
`); } } } } else{ // let randomNumberRule = parseInt(Math.random()*dataAffiliateRules.length) let arrayRules = [“0”, “1”, “2”, “3”, “4”], let reglasFilter = arrayRules.filter(item => parseInt(item) != parseInt(dataLink.rule)).filter(item => parseInt(item) != parseInt(dataLink1.rule)); let randomRulesFilter = parseInt(Math.random()*rulesFilter.length) let randomNumberRule = parseInt(rulesFilter)[randomRulesFilter]); let dataItems = dataAffiliateRules[randomNumberRule]; let afiliadoTitle = dataItems.title; localStorage.setItem(“dataLink2”, JSON.stringify({ “enlace”: protocoloURL, “regla”: randomNumberRule, “titleRule”: afiliadoTitle, “contentRule”: dataItems.items })); dejar que dataItemRandom = []; para(sea i = 0; i
${artículo.título}
${formateador.formato(artículo.precio)}
`); } } } }else{ let arrayRules = [“0”, “1”, “2”, “3”, “4”]; let ruleFilter = arrayRules.filter(item => parseInt(item)!= parseInt(dataLink.rule)); let randomRulesFilter = parseInt(Math.random()*rulesFilter.length) let randomNumberRule = parseInt(rulesFilter)[randomRulesFilter]); let dataItems = dataAffiliateRules[randomNumberRule]; let afiliadoTitle = dataItems.title; localStorage.setItem(“dataLink1”, JSON.stringify({ “enlace”: protocoloURL, “regla”: randomNumberRule, “titleRule”: afiliadoTitle, “contentRule”: dataItems.items })); dejar que dataItemRandom = []; para(sea i = 0; i
${artículo.título}
${formateador.formato(artículo.precio)}
`); } } } }else{ let randomNumberRule = parseInt(Math.random()*dataAffiliateRules.length) let dataItems = dataAffiliateRules[randomNumberRule]; let afiliadoTitle = dataItems.title; localStorage.setItem(“dataLink”, JSON.stringify({ “enlace”: protocoloURL, “regla”: randomNumberRule, “titleRule”: afiliadoTitle, “contentRule”: dataItems.items })); dejar que dataItemRandom = []; para(sea i = 0; i
${artículo.título}
${formateador.formato(artículo.precio)}
`); } } } getItemsByRules(‘estilo de vida’, ‘salud íntima’);
Temas relacionados
No te lo pierdas
El jefe de Relaciones Públicas de BPJS Health, Rizki Anugera, habló sobre el Decreto Presidencial No. 59 de 2024.
El Ministerio de Salud reveló el propósito del Decreto Presidencial No. 59 sobre clases estándar para pacientes hospitalizados para brindar a los participantes de BPJS el mismo tratamiento.
Los ataques cardíacos repentinos son una amenaza aterradora en Indonesia, con una de las causas de muerte más altas registradas.
Adelgazar no siempre consiste en ejercicio intenso y una dieta estricta, una de las cuales es beber una bebida saludable antes de acostarse.
Por lo tanto, hay algunos consejos a los que los peregrinos indonesios al Hajj deben prestar atención para mantenerse en forma y saludables durante el pico del Hajj en junio de 2024.
La peregrinación del Hajj es el sueño de todo musulmán fuerte. Pero el culto celebrado en la tierra santa de La Meca coincide a menudo con la calurosa temporada de verano.
