Las mamás corredores ayudan a las mamás latinas a llegar lejos

En una lluviosa mañana de sábado a principios de marzo, un grupo de 60 mujeres se reunieron afuera de Blue Ribbon Sport en Santa Mónica. en preparación para el Maratón de Los Ángeles. Las condiciones no eran las ideales, pero eso no impidió que las Running Mamis se reunieran a las 6:30 a. m. para su último entrenamiento antes de la gran carrera.

Raquel Roman y Jo Anna Mixp Leigh llegaron temprano para colocar una bandera de Nylon Running Mamis en blanco y negro afuera de la zapatería. Recorren las rutas abrazados a corredores disfrazados como si estuvieran en un evento familiar. Lo que comenzó en Boyle Heights en 2018 como un espacio seguro para que las mamás corrieran con sus bebés sin la amenaza de campanas y aceras agrietadas se ha convertido en una comunidad en crecimiento.

Román y Leigh fundaron Running Mamis con Raquel Zamora y Mónica Pérez después de convertirse en mamás primerizas, la idea surgió mientras participaban en una carrera comunitaria con sus bebés en cochecitos. Frustradas por la falta de lugares para mamá y para mí y de rutas seguras para correr en el East Side, un cuarteto de mamás primerizas decidieron iniciar su propio grupo de carreras. Su primera reunión, celebrada en el Parque Histórico Estatal de Los Ángeles, atrajo a 10 personas.

“Este espacio es una salvación”, dijo Leigh, de 47 años, quien comenzó a correr en la universidad.

“Se convirtió en nuestro salvavidas durante la pandemia y los desafíos personales. Nos vemos y nos abrazamos sin juzgarnos. Hablamos del parto, de la depresión posparto, de los problemas que tenemos con nuestra pareja o en el trabajo. Hacer esto mientras te mueves te ayuda a procesar y avanzar. Es liberador. Somos muy afortunados de que nuestros hijos conozcan esto como una norma. “

Desde entonces, las Running Mamis han crecido hasta contar con casi 70 miembros y ahora son el club oficial de corredores de Nike LA. Las mamis se identifican principalmente como chicanas y latinas y tienen entre 18 y 66 años. En esta acción participan madres y abuelas, sobrinas y sobrinos, amigos y compañeros. Es un espacio inclusivo donde todas las distancias, niveles y velocidades son bienvenidas.

“Muchas veces en las carreras miras a tu alrededor y no hay muchas mujeres de color”, dijo Roman, de 43 años, que vive en Huntington Park. “Estas mujeres van a carreras con diferentes tipos de cuerpo, diferentes formas corporales, y todas están en la línea de salida. Eso es de lo que estoy realmente orgulloso”.

Muchas de las Running Mamis viven en Boyle Heights y el sudeste de Los Ángeles, pero algunas viajan desde Ventura y San Diego para las reuniones bimestrales en el Historic LA Park, Griffith Park y el Rose Bowl. Durante la temporada de entrenamiento, se reúnen todas las semanas. Son amas de casa, maestras, organizadoras, abogadas, artistas, chefs, terapeutas, trabajadoras sociales y restauradoras. Algunos corren una milla, otros 20 millas.

Running Mamis es un grupo muy unido que prioriza la comunidad sobre la competencia. Piden dulces con sus hijos en Halloween, corren por las calles del este de Los Ángeles durante el Mes de la Historia Latina y toman clases de yoga y defensa personal para el Día de la Madre. Algunos de los niños que iban en cochecitos cuando empezó Running Mamis ahora son mayores y participan en carreras infantiles locales. Roman y Leigh a veces recurren a entrenadores profesionales y entrenadores de carrera para enseñar a las corredoras sobre forma física, nutrición y cómo correr según su ciclo menstrual. Se recuerda a las mamás que se recorten las uñas de los pies para garantizar un ajuste adecuado del zapato: un espacio de un dedo entre el dedo gordo y la parte delantera del zapato.

Dina Samimi empuja a su hija, Nya Samimi, de 3 años, en un cochecito durante una carrera de 4 millas en el Parque Histórico de Los Ángeles.

(Sara Apáez)

Antes de cada carrera, los corredores circulan para comprobar y determinar su intención de correr. Dos o tres millas son comunes; cuando se entrena para un maratón, correr puede extenderse hasta 20 millas. La verdadera conversación comienza cuando comienza la carrera. Las amistades se forman de esta manera.

Running Mamis permite a las mamás latinas reunirse y compartir historias sobre las luchas de la maternidad. La depresión posparto afecta más a los latinos que a las mujeres blancas, según un estudio publicado el año pasado. Revista Estadounidense de Obstetricia y Ginecología.

adriana t. “Las mamás están en riesgo por la cantidad de tiempo que dedican y la cantidad de tiempo que dedican”, dijo Álvarez, psicoterapeuta con sede en Los Ángeles. Un enfoque meditativo en la respiración mantiene a las madres presentes. Envía el mensaje a los niños de que las mamás son fuertes, nos cuidamos y nuestro tiempo separados es una prioridad. “

estudio de 2023 de adidas Encontró que el 92% de las mujeres se preocupan por su seguridad cuando corren solas y la mitad teme un ataque físico. Más de un tercio de las mujeres dijeron haber experimentado acoso físico o verbal, incluidos comentarios sexuales y acoso.

Si bien las estadísticas sobre criminalidad muestran que este tipo de ataques son raros, las mujeres están atentas cuando hacen jogging. El mes pasado, A Estudiante de enfermería asesinada en Georgia mientras corres en el campus. Se conocen al menos nueve casos en los últimos 10 años Mujeres que fueron atacadas por extraños mientras corrían..

Integrantes de “Running Mamis” se toman una foto antes de la carrera de entrenamiento.

(Sara Apáez)

“Correr con Mamis me da una sensación de seguridad”, dijo Laura Lara, que vive en Bell Gardens. Comenzó a portar gas pimienta mientras hacía jogging en la ciclovía de Río Hondo luego de ser atacado por una mujer en la zona. Mientras corría, lo siguieron hombres en automóviles y peatones.

Lara, corredora de maratón, dijo que correr calma su mente y la ayuda a enfrentar los desafíos de la vida. Mientras realiza una misión de carrera después de quedar embarazada, Lara se entera de Mamis Run a través de un amigo, pero la ansiedad social le impide unirse. Agotado por su entrenamiento maratónico, se encuentra con ellos por primera vez en 2022. Descubrió que correr en grupo aumentaba su resistencia y le daba la motivación que necesitaba para seguir corriendo. Tener a alguien delante y detrás hace que sea más fácil correr largas distancias.

“Correr en la comunidad es muy inspirador”, dijo Reyna Rodríguez, quien enseña estudios chicanos y de mujeres en Cal State LA y tiene un hijo de 9 años. Vive en Azusa y se levanta a las 5 a.m. para correr con Mamis.

“Levantarse temprano un sábado es un sacrificio, pero lo hago porque es muy divertido”, dijo. “Todos nos apoyan mucho y esperan que todo salga bien. No lo hago por un tiempo o ritmo determinado. Lo hago por la experiencia”.

Curiel es una xicana de cuarta generación nacida en el este de Los Ángeles y criada en Monterey Park y South San Gabriel. Ha escrito para LA Taco, la revista Latina, LAist, KCET, Alta y The Huffington Post, y fue editora senior en Remezcla y Sí TV.