5 mezclas de agua hervida con ingredientes a base de hierbas para acelerar la pérdida de peso

Martes 2 de julio de 2024 – 06:06 WIB

estilo de vida VIVA – Los ingredientes naturales se pueden utilizar como pastillas mágicas para bajar de peso. Además del uso interno y de mostrar resultados reales, los ingredientes a base de hierbas también tienen los menores efectos secundarios perjudiciales para el cuerpo. La constancia y la paciencia es una de las claves del éxito en la pérdida de peso.

Además, las condiciones metabólicas también influyen en la duración de la pérdida de peso. Cita NDTV, Alguien con un buen metabolismo tiende a adelgazar fácilmente. No se preocupe, existen otras formas de perder peso más rápido.

El método de consumir agua hervida consiste en ingredientes a base de hierbas o especias. Esta mezcla es eficaz para suprimir el apetito, por lo que conviene incluirla como parte de un programa dietético habitual. Los ingredientes naturales utilizados también tienen otras propiedades que mejoran la salud.

1. canela

Pon una pizca de canela en polvo o 2-3 trozos de canela en un vaso de agua. Deja la canela en remojo durante la noche. Después de eso, hierve el agua con canela hasta que hierva. Beba agua hervida con canela por la mañana en ayunas.

La canela tiene propiedades para aumentar la resistencia, aliviar los dolores menstruales, reducir los efectos de la trata de personas, etc. La canela puede incluso controlar los niveles de azúcar en sangre y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

2. tamarindo

El tamarindo también se puede utilizar para preparar complementos dietéticos para adelgazar. El tamarindo es rico en fibra y bajo en calorías, lo que es bueno para acelerar el metabolismo. Puedes agregar un poco de miel para darle un sabor dulce y hacerlo más delicioso para beber por la mañana.

El tamarindo es rico en diversas vitaminas y minerales que favorecen la salud general del cuerpo. Se ha demostrado que el contenido de polifenoles y flavonoides reduce el riesgo de aterosclerosis. Esto se debe a que puede aumentar el colesterol LDL y aumentar el colesterol HDL.

3. Ajwain

Ajwain es otro ingrediente a base de hierbas que puedes intentar hervir en agua para acelerar la pérdida de peso. Remoje las semillas de ajwain en un vaso de agua durante la noche. A la mañana siguiente, hierven el ajwain hasta que hierva. Espolvoree semillas de comino y consuma mientras esté caliente. Se recomienda beber agua hervida de ajwain después de despertarse con el estómago vacío.

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4. Semillas de chía

Las semillas de chía son populares como alimento. superalimento. Mezclar semillas de chía con agua aumenta la tasa metabólica del cuerpo para quemar más calorías. Esto significa que perderás peso más rápido. Así, la cocción indirecta de las semillas de chía previene la obesidad. Las semillas de chía contienen fósforo, calcio, proteínas y magnesio, que desempeñan un papel en el mantenimiento de la salud ósea. superalimento También contiene una variedad de aminoácidos endógenos que maximizan la función inmune del cuerpo.

5. hojas de menta

Las hojas de menta ayudan a estimular las enzimas digestivas y así promover un mejor metabolismo. El agua dietética de hojas de menta se elabora mezclando los ingredientes a base de hierbas en un vaso de agua. Agrega un poco de jugo de limón y revuelve hasta que se combinen uniformemente.

Deja el poder mágico durante la noche y bébelo por la mañana. Las hojas de menta son ricas en vitamina A, vitamina C y betacaroteno, que previenen el crecimiento de radicales libres en el organismo. También se afirma que las hojas de menta previenen el cáncer y los tumores.

Es importante equilibrar esto con una dieta saludable y ejercicio regular. Esta agua hervida sólo actúa como catalizador para acelerar el proceso de pérdida de peso. ¡Buena suerte!