Sábado, 21 de septiembre de 2024 – 00:00 WIB
Yakarta, VIVA – Es común que los hombres se despierten por la mañana, sus genitales se levanten o tengan una erección. ¿Sabes por qué?
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Especialista en andrología, Dr. Androniko Setiavan, Sp. Y resulta que esto sucede porque los niveles de testosterona de los hombres están en su punto más alto por la mañana. ¡Desplácese hacia abajo para descubrir la explicación completa!
“Es cierto que las hormonas cambian, aumentan por la mañana. “Es la fisiología del cuerpo”, dijo el Dr. Andronico durante una discusión con los medios sobre la andropausia celebrada en el Hospital Pondok Inda en el sur de Yakarta el jueves 19 de septiembre de 2024.
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Andrónico explicó que los propios niveles de testosterona se asemejan a la silla de montar de un caballo. Donde el número aumenta por la noche y alcanza su punto máximo por la mañana. Esto es lo que sienten los hombres cuando se despiertan por la mañana con una erección.
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“El pico de la mañana es alrededor de las 10 o 11 horas. Después de eso, bajará. Entonces, si las personas controlan su testosterona por la tarde, los resultados no son válidos porque obviamente son bajos. “Es por eso que debes ser examinado a las 10 de la mañana”, dijo un médico que ejerce en el Hospital Central Pondok Indah IVC.
La testosterona en sí es una hormona importante en los hombres. El 95% de la testosterona se produce en los ovarios. Entonces, si hay un problema con la testosterona, interfiere con la testosterona. Entonces, ¿cuáles son las funciones de la testosterona?
“Primero, la formación del carácter sexual masculino, desde la barba, el agrandamiento del hígado, del pene, todo lo que indica masculinidad. Cuando se llega a la pubertad, su trabajo es mantener las características masculinas y los órganos que se ven afectados por las hormonas. Uno de ellos es el esperma”, explicó.
Dado que su función es muy importante para los hombres, el Dr. Andrónico sugiere cambiar su estilo de vida por uno más saludable y hacer ejercicio regularmente para aumentar sus niveles de testosterona.
“La producción de testosterona se produce naturalmente a través del ejercicio. Con el ejercicio ayudamos a cambiar la producción, porque la testosterona es un esteroide, su componente es la grasa. No necesitamos grasa extra, ya es abundante. “Entonces el ejercicio crea este cambio (aumento de la producción de testosterona). ),”, dijo.
“El efecto del ejercicio es mayor, la testosterona es mejor, la resistencia también es mejor y el deseo sexual es mayor. “En realidad, el ejercicio puede ser cualquier cosa, pero elija una intensidad de ligera a moderada”, dice.
Mientras tanto, en términos de nutrición, el Dr. Andrónico recomienda consumir alimentos ricos en proteínas.
“Aun así, lo más impresionante es la forma de vida”, afirmó.
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“Primero, la formación del carácter sexual masculino, desde la barba, el agrandamiento del hígado, del pene, todo lo que indica masculinidad. Cuando se llega a la pubertad, su trabajo es mantener las características masculinas y los órganos que se ven afectados por las hormonas. Uno de ellos es el esperma”, explicó.
