Tarik Skubal acaba de ganar el premio Cy Young de la Liga Americana 2024, lo que refleja cuán dominante ha sido su temporada. Fue el primero entre los abridores clasificados en la Liga Americana en efectividad, hits y victorias, convirtiéndose en el primer abridor de la Liga Americana desde Justin Verlander de los Tigres de Detroit en 2011 en ganar la Triple Corona en una temporada completa. Considerándolo todo, no es sorprendente. Ha liderado la Liga Americana en Victorias por encima del reemplazo en todas las versiones. No había duda de que se merecía estas flores.
Había dudas de que llegara a la cima de esta montaña. Hubo un tiempo en que se estaba rehabilitando de una cirugía del tendón flexor y buscaba respuestas.
“Me acabo de lastimar, intentaré cualquier cosa”, dijo el lanzador sobre ese punto bajo en 2022.
Pero el desarrollo del pitcheo de los Tigres estaba en marcha, aprovechando el tiempo de inactividad para mostrarle al zurdo un plan.
“Presentan la información de una manera muy simple, lanzas más fuerte cuando haces esto, lanzas menos cuando haces aquello, pensamos que, según cómo te mueves, es bueno para ti, ahora puedes hacer lo que quieras hacer”. Skubal dijo que esta temporada es tarde. “Era un poco más de fuego cruzado, así que ahora soy más lineal, y decían que cuanto menos fuego cruzado lanzo, más fuerte disparo”.
Lanzar a través de la pierna de aterrizaje se considera un “disparo cruzado” y, si bien puede aumentar el engaño y el movimiento, también puede disminuir la velocidad. Parece que Skubal ha mantenido viva parte de esa mentira al enderezar su cuerpo. Aunque estos dos disparos no están exactamente alineados en el tiempo, puedes ver que el cuerpo de Skubal está más erguido y su pierna de aterrizaje apunta un poco más hacia casa. Utilice el ángulo de su espalda para adivinar qué está haciendo su pelvis y verá una clara diferencia en la mecánica central antes y después de la cirugía.
Fue un gran problema y dio resultados inmediatos. Ha conseguido casi dos ventajas de la velocidad de su recta mientras trabaja en su línea recta y su atletismo en general.
“Es un trabajador increíble”, dijo el manager de los Tigres, AJ Hinch, sobre su as. “Increíble lector. … El tiempo libre no fue sólo un tiempo libre. Fue un tiempo bien empleado. “
Esa rehabilitación ha sido un proceso largo y bien documentado. Atlético Cody Stavenhagen, pero Skubal no se detuvo allí. Superó sus límites en los días de trabajo pesado y renovó su horario inicial con la intención de dejar al menos dos días a la semana completamente limpios para la recuperación.
“Cambié mi rutina, ahora hago ejercicio en días diferentes”, dijo Skubal sobre su rutina de cinco días. “Siempre he sido un tipo de bullpen de dos al día, pero ahora lanzo, lanzo y lanzo. Así que mi día siguiente será todo descanso y recuperación: mantén tus días altos en alto y tus días bajos en bajo. Después del bullpen, levanta de nuevo, a modo de mini-comienzo, el día siguiente vuelve a ser un día de recuperación total. Luego, el día antes del día principal, pon en marcha mi sistema nervioso, sigue preparándote para los atacantes, lo miraré desde el primer día.
Ese bullpen es también donde continuará trabajando como abridor para mantener su pitcheo en forma. Utilizando herramientas como vídeo de alta calidad, indicadores de forma de tono y bolas de puntos negros, puede asegurarse de que cada oferta esté optimizada.
“Siempre estoy trabajando en cosas, tratando de conseguir la mejor forma posible en mis lanzamientos”, dijo.
Cada tono tiene su propia lista de verificación.
“Mi plomada en este momento, si mi horizontal es buena, soy mejor que eso”, dijo Skubal. “Estoy buscando una ruptura horizontal más que una ruptura vertical, estoy buscando una carrera de la pelota. No soy realmente un sinker, es realmente un dos costuras”.
Controlar.
“Diferente agarre del slider, diferente proceso de pensamiento”, continuó el lanzador. “Slider, siempre miro en horizontal. Giré la herradura y luego otro gesto. Esto es un chisme. Quiero profundidad y movimiento horizontal.
Controlar. El slider ha sido más duro que nunca este año, con más acción en el lado del guante desde su temporada de novato. (Las baterías también batearon .169 en los jardines).
“Curveball, sólo quiero que sea más difícil”, dijo Skubal. “Si es 78-81, lo quiero”.
Controlar. Su curva es dos veces más alta y se ha situado a 78,5 mph esta temporada, lo más fuerte que la ha lanzado. Los bateadores batearon .158 en los jardines.
“En el cambio, quiero matar el vert y quedar lo más horizontal posible”, dijo el zurdo sobre la forma de su lanzamiento. “También estoy haciendo este paso más ajustado, por lo que los efectos de puntada tardan menos en bajarlo, por lo que funciona más”.
Controlar. Después de usar la bola de puntos negros para hacer coincidir la dirección correcta de la costura en el campo, realiza el movimiento más horizontal de su carrera durante el cambio. Los bateadores batearon .216 en los jardines este año.
Pero los toros no son sólo para cambiar de forma. Es hora de jugar, practicar el arte del lanzamiento.
“Tomo notas después del inicio, en qué necesito trabajar, en qué me sentí bien, en qué me sentí mal, así cuando llegue al bullpen, sé dónde estaré contra ciertos bateadores… “Tengo que meter el balón para sacarlos”, dijo.
Este es un proceso único.
“Voy a mover mis calentadores al lado del guante y una vez que lo haga, estará todo listo”, dice. El corazón del justo es la llave de todo.”
Controlar.
“Trato de asegurarme de que mi dirección sea la correcta, para no ser un fuego cruzado”, dice Skubal sobre su mecánica en el bullpen. “Una vez que empiece a aterrizar bien, cambiaré el lado del guante porque ese es el acabado correcto en el campo para mí, y luego me lo quitaré. Luego hago el lado de la mano. Luego es la puerta trasera, la rotación del pie trasero. Tengo que asegurarme de que mi control deslizante y mi curva sean diferentes”.
Pero si se estropea, no se quedará atascado. Él continúa.
“Ya sea que el lanzamiento vaya a estar donde quiero que esté o no, simplemente pasa al siguiente lanzamiento. No tienes tres oportunidades en un juego para trabajar en un lanzamiento”, dijo. No puedo hacer cambios. Después del cambio, no puedo lanzar cuatro cambios en un juego. Quieres practicar como en un juego”.
Esta última parte es una parte importante del desarrollo del jugador moderno. Obviamente, los ejercicios tienen su lugar en cualquier entorno de práctica, sin embargo los estudios han demostrado Que en la práctica existen muchos valores que se parecen mucho al juego en sí. Entonces el zurdo se para en el montículo con corredores invisibles en primera y segunda, rodea su vista y se mueve alrededor de cada base, e imagina que se enfrenta a cierto bateador en el plato.
“Diferentes visualizaciones, así que cuando estoy en la cima, siento que ya lo he hecho”, dice el lanzador.
Entonces es hora de jugar. Quizás no te sorprenda un lanzador que promedia 96.8 mph contra zurdos (el segundo mayor promedio entre los zurdos este año y el más duro de su carrera), pero la intención de Skubal es batear lo más fuerte que pueda mientras esté ahí afuera. .
“Algunos muchachos aumentan el ritmo a medida que avanza el juego, pero si pierdo el primer o segundo juego, me enojo. Intento jugar lo mejor que puedo en cada entrada. “No quiero dejar nada en el tanque cuando entro al campo”, afirmó el lateral izquierdo.
El lanzamiento número uno ha alcanzado las 96 mph esta temporada. El lanzamiento número 2.868, el final de su increíble temporada ganadora del premio Cy Young, fue una bola rápida de 97 mph. La dominación de principio a fin se basa en el trabajo duro sin un final a la vista.
(Foto: Jason Miller/Getty Images)
