Lección aprendida: el hábito del café de Marchanda durante 15 años le llevó al trastorno bipolar

Lunes, 11 de noviembre de 2024 – 14:46 WIB

Jacarta – El artista Marchanda recientemente causó revuelo al revelar la historia del trastorno bipolar, que padeció desde que era un adolescente. En un podcast con Inara Rusli, Marchanda reveló un lado que no mucha gente conoce.

Y resulta que el hábito de beber demasiado café desde los 15 años fue uno de los factores que desencadenó el padecimiento de Marchanda al sufrir trastorno bipolar.

Mientras recordaba sus días difíciles, Marchanda también impartió algunas lecciones valiosas tanto para los fanáticos como para los padres. Sigamos navegando por el artículo completo a continuación.

Marchanda reveló que a menudo bebe hasta cinco cafés negros al día para mantener su energía durante las tomas nocturnas.

“Cuando tenía 15 años, solía tomar café hasta cinco veces al día. No sabía que el café no da sueño. Así que incluso si son las 12 de la noche y todavía estoy en el lugar, puedo hacer mi tarea”. dijo Marchandá.

Resulta que este hábito no sólo lo despierta, sino que con el tiempo también afecta su salud mental.

Las personas más cercanas a Marchanda se preocuparon porque el horario de sueño de Marchanda se vio interrumpido. Finalmente, le recomendaron tomar Xanax para ayudarle a dormir mejor.

“Xanax es alprazolam, un sedante benzodiazepínico. “Al principio estaba destinado a hacerte dormir, pero tenía que ser recetado por un médico, pero luego lo conseguí sin receta”. Marchanda explicó.

Admitió que la dosis siguió aumentando, pero en lugar de calmarse, en realidad se puso ansioso.

Cuando los efectos empeoraron, Marchanda decidió dejar de tomar Xanax repentinamente.

Esta decisión tuvo un gran impacto, provocando que experimentara síntomas de abstinencia graves, como irritabilidad, dificultad para dormir, dificultad para hablar y depresión con facilidad.

Este sentimiento empeoró a Marchanda hasta que finalmente le diagnosticaron trastorno bipolar.

Hay muchas lecciones valiosas que se pueden aprender de la experiencia de Marchanda, especialmente para los jóvenes y los padres. Aquí hay algunos mensajes importantes de la experiencia de vida de Marchanda:

1. No beber demasiado café a una edad temprana
Las bebidas con cafeína, especialmente el café negro, no son buenas amigas para la retención de energía a largo plazo. Demasiada cafeína puede alterar el sueño y afectar la salud mental.

2. Cuando sientas que algo anda mal, atrévete a pedir ayuda
Si sientes que algo te molesta o que algo anda mal, no te calles. Busque ayuda de profesionales como un psicólogo o psiquiatra. La experiencia de Marchanda demuestra que es muy importante encontrar formas de solucionar este problema desde el principio.

3. Evite tomar medicamentos sin receta médica.
Los sedantes como Xanax pueden provocar sueño, pero sin la prescripción y supervisión de un médico, el riesgo de sufrir efectos secundarios es muy alto.

4. Los padres deben acompañar activamente a sus hijos durante la adolescencia
Los padres que comprenden los conocimientos sobre salud mental pueden ayudar a evitar que sus hijos adopten hábitos nocivos.

5. Cuando consulte con un especialista, describa en detalle todos los síntomas y experiencias.
Describe en detalle lo que estás experimentando para que los profesionales médicos puedan comprender la afección correctamente y proporcionar un diagnóstico adecuado para que el tratamiento pueda ser eficaz sin riesgo de error.

La experiencia de Marchanda brinda muchas lecciones importantes para sus fanáticos y otros adolescentes sobre el mantenimiento de la salud mental, el consumo de cafeína y la importancia de la supervisión médica en el tratamiento.

Ahora, con todo lo que ha pasado, Marchanda espera inspirar a otros a ser más solidarios y cuidadosos en su cuidado.