Así se crean vacaciones escolares útiles e interesantes para los adolescentes

Jacarta – La temporada navideña de fin de año es un momento en el que tanto los adolescentes como los padres esperan pasar tiempo juntos con una variedad de actividades. Sin embargo, una gran cantidad de tiempo libre a menudo dificulta, especialmente para los padres, equilibrar las actividades digitales de los adolescentes.

Debido a la facilidad de uso de los dispositivos digitales, los adolescentes pasan más tiempo jugando el juegonavegue por las redes sociales o busque entretenimiento en línea. Por ello, el papel de los padres a la hora de mantener el equilibrio en la vida digital de los adolescentes durante las vacaciones es muy importante. Rueda de nuevo, ¿vale?

La psicóloga infantil y familiar Samantha Elesener ha descubierto que existen algunos trucos y consejos divertidos que pueden ayudar a que las vacaciones escolares sean gratificantes y divertidas para los adolescentes. algo A continuación se muestra un resumen del evento. exposición escolar noble Es divertido ser creativo y cuidarnos unos a otros en TikTok con la Fundación SEJIWA.

1. Crea un cronograma de actividades equilibrado

Recientemente se ha acuñado el término “pudrición cerebral”, que se define como la pudrición cerebral provocada por consumir demasiado y demasiado contenido digital de baja calidad durante un largo periodo de tiempo. Para evitar esto, es importante tener un límite saludable de tiempo frente a la pantalla.

“Artilugio Realmente lo hace más fácil y puede mantener a los adolescentes interesados ​​en diferentes contenidos, lo que facilita que los niños se aburran. Sin embargo, el desarrollo emocional, social y físico óptimo de un niño requiere atención al equilibrio del tiempo al acceder a las plataformas en línea. “Si no se gestiona de forma equilibrada, la concentración de un niño puede disminuir, su capacidad de aprendizaje se ve obstaculizada, sus habilidades sociales no se aprenden de forma óptima y su riesgo de ansiedad y depresión aumenta”, afirma Samantha.

Los fines de semana, los padres aún deben alentar a sus hijos adolescentes a mantener un horario de actividades equilibrado entre las actividades virtuales y las del mundo real. Por ejemplo, la plataforma TikTok tiene la política de limitar el tiempo de pantalla a un máximo de 60 minutos para usuarios menores de 18 años. Este puede ser un punto de referencia para que los padres implementen configuraciones de tiempo de pantalla adecuadas para sus hijos adolescentes.

“Con un horario constante, pueden desarrollar más fácilmente habilidades sociales y emocionales equilibradas”, continuó Samantha.

2. Controle la actividad digital de su hijo adolescente crianza gentil

Paternidad crianza gentil puede ayudar a los padres a desarrollar inteligencia emocional y al mismo tiempo aumentar la confianza en sí mismos y la resiliencia de los niños.

“Este estilo de crianza enfatiza la importancia de escuchar activamente, mantener una comunicación abierta y generar confianza mutua, incluso en relación con las actividades digitales de los niños adolescentes. Por lo tanto, los padres aún deben tener el control sin ser demasiado controladores. Un liderazgo cálido y comprensivo alienta que los niños descubran sus experiencias en el ciberespacio”, afirmó Samantha.

Al usar las redes sociales, los padres pueden aprovechar una variedad de características de seguridad que les permiten monitorear y administrar las actividades de sus hijos en la plataforma, incluidos límites de tiempo, restricciones de contenido y administración de privacidad.

“Los padres pueden aprovechar este momento para conversar, educarlos sobre la ética digital y ayudar a los niños a enfrentar los desafíos en línea con más confianza”, dijo Samantha.

3. despierta Conexión Con adolescentes

Usar el tiempo de vacaciones para construir vínculos emocionales con su hijo adolescente puede crear relaciones más cálidas y profundas. Samantha explica que los padres que interactúan activamente con sus hijos, brindándoles al menos 20 minutos de juego especial al día, pueden hacer que los niños se sientan más cálidos y afectuosos.

“Los niños no sólo necesitan jugar para desarrollar sus habilidades sociales, sino que también necesitan la presencia constante y la atención amorosa de sus padres para ayudarlos a sentirse más seguros y confiados”, dijo Samantha.

Aquí, los padres pueden utilizar plataformas digitales como TikTok para inspirarse para actividades familiares como cocinar, hacer vlogging o probar desafíos creativos. También se puede enseñar a los adolescentes a asumir roles y responsabilidades, como hacer mini vlogs durante las vacaciones o ser camarógrafos. Esta actividad no sólo es divertida, sino que también les enseña la creatividad y fortalece los momentos en familia.

Las vacaciones de fin de año son el momento perfecto para que los adolescentes desarrollen hábitos digitales saludables. Aprovechando bien este tiempo, los padres pueden desempeñar un papel activo en la formación de un orden digital equilibrado, fortaleciendo los vínculos emocionales con los adolescentes e involucrándolos en actividades útiles. Este enfoque no sólo ayuda a los adolescentes a desarrollar habilidades sociales y emocionales, sino que también los protege de los peligros del mundo digital.