El Día Nacional Sin Gluten, que se celebra anualmente el 13 de enero, celebra la creciente conciencia sobre la intolerancia al gluten y los beneficios de una dieta sin gluten. Ya sea que tenga enfermedad celíaca, sensibilidad al gluten o simplemente prefiera un estilo de vida sin gluten, este día resalta la importancia de elegir alimentos informados y adoptar una variedad de alternativas deliciosas. Es un recordatorio de que vivir sin gluten no significa sacrificar el sabor ni la nutrición. En el Día Nacional Sin Gluten de 2025, le traemos alimentos deliciosos que no sabía que no contenían gluten. Calendario de Festivos y Festivales Enero 2025: Consulta las fechas de eventos importantes del primer mes del año.
A medida que más personas adoptan dietas sin gluten, aumenta la disponibilidad y variedad de alimentos sin gluten. El Día Nacional Sin Gluten anima a las personas a explorar las numerosas opciones y apoyar a quienes dependen de alimentos sin gluten por motivos de salud. Es un día para celebrar las elecciones conscientes de la salud, la innovación alimentaria y el impacto positivo de la conciencia alimentaria. Mientras observa el Día Nacional Sin Gluten 2025, nosotros en el ultimotraerle los alimentos sin gluten que necesita saber hoy. Dieta sin gluten: ¿Cuáles son las ventajas (y las desventajas) de no consumir gluten?
concejo – La quinua, un grano sin gluten repleto de proteínas y fibra, es un complemento versátil para ensaladas, tazones o como sustituto del arroz.
Arroz – Un alimento básico en muchas dietas sin gluten, el arroz no contiene gluten por naturaleza y se puede disfrutar en una variedad de platos como salteados o guisos.
batata – Naturalmente libres de gluten y llenas de vitaminas, las batatas se pueden asar, hornear o usar en sopas para obtener una comida nutritiva.
Guisantes – Estas legumbres no contienen gluten por naturaleza y se pueden agregar a ensaladas, hacer hummus o asar como refrigerio crujiente.
harina de almendras – Una alternativa sin gluten a la harina de trigo, la harina de almendras es perfecta para hornear y hacer pasteles, galletas y panqueques sin gluten.
El Día Nacional Sin Gluten sirve como recordatorio de que una vida sin gluten es más asequible y deliciosa que nunca. Ya sea por necesidades de salud o preferencias personales, adoptar un estilo de vida sin gluten abre la puerta a una amplia gama de alimentos que son a la vez nutritivos y sabrosos. Hoy, tómese el tiempo para explorar opciones sin gluten, disfrute de sus comidas favoritas y celebre las opciones que respaldan su salud y bienestar.
(La historia anterior apareció por primera vez el 13 de enero de 2025 a las 08:00 IST. Para obtener más noticias y actualizaciones sobre política, mundo, deportes, entretenimiento y estilo de vida, visite nuestro sitio web lastly.com).
