Jacarta – El masaje es una forma de cuidado corporal que se utiliza desde hace siglos para relajar, reducir el estrés y aliviar la tensión muscular. Cuando se combina con aceite de oliva se maximizan los beneficios del masaje.
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El practicante Ira Dianti, entrenador y terapeuta, dice que el aceite de oliva no es sólo un ingrediente de cocina rico en nutrientes, sino también un poderoso ingrediente para el cuidado de la piel. Rueda de nuevo, ¿vale?
“El aceite de oliva es muy beneficioso para la salud, especialmente cuando se utiliza para masajes”, afirma Ira Dianti.
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El aceite de oliva es rico en nutrientes beneficiosos como vitaminas que hidratan la piel y protegen contra los daños causados por los radicales libres. Luego, ácidos grasos monoinsaturados que ayudan a mejorar la capa protectora de la piel.
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El aceite de oliva también contiene antioxidantes que protegen la piel del daño celular y previenen el envejecimiento prematuro. Luego están las vitaminas K y A, que ayudan a la piel a regenerarse y curar heridas menores.
“Con estos ingredientes, el aceite de oliva es uno de los mejores aceites naturales que se pueden utilizar en la terapia de masaje”, explicó nuevamente Ira Dianti.
Beneficios del masaje con aceite de oliva
1. Hidrata y nutre la piel.
El masaje con aceite de oliva es muy eficaz para mantener la piel húmeda. Este aceite se absorbe fácilmente en la piel, proporcionando una hidratación profunda. Después de una terapia de masaje regular, la piel se vuelve más suave, tersa y saludable.
El aceite de oliva también es ideal para personas con piel seca o sensible. No sólo hidrata, sino que también ayuda a mejorar la textura áspera de la piel y a reducir el daño solar.
2. Alivia la tensión muscular
La tensión muscular suele ser causada por actividades diarias extenuantes, malas posturas o estrés. El masaje con aceite de oliva ayuda a aliviar la tensión muscular aumentando la circulación sanguínea y relajando los músculos tensos.
“El aceite de oliva proporciona un lubricante natural que ayuda a que las manos del terapeuta se muevan más suavemente sobre la piel, por lo que el masaje es más cómodo y eficaz”, afirma Ira Dianti.
3. Mejora la circulación sanguínea
Masajear con aceite de oliva ayuda a aumentar el flujo sanguíneo por todo el cuerpo. El flujo sanguíneo fluido ayuda a llevar oxígeno y nutrientes esenciales a las células del cuerpo, para que el cuerpo se mantenga sano y fuerte.
Una buena circulación sanguínea también ayuda a acelerar el proceso de curación de pequeñas heridas en la piel, reduce la hinchazón y mejora la elasticidad de la piel.
4. Reduce el estrés y aumenta la relajación
El aceite de oliva tiene un aroma suave y calmante. Cuando se utiliza en masaje, este aceite es profundamente relajante. El masaje con aceite de oliva ayuda a reducir los niveles de cortisol (hormona del estrés) y aumentar la producción de endorfinas, lo que hace que el cuerpo se sienta más tranquilo y feliz.
El masaje con aceite de oliva es perfecto para quienes suelen estar cansados o ansiosos. Con un cuidado regular, tu cuerpo y tu mente pueden renovarse.
5. Ayuda a combatir la inflamación
El aceite de oliva contiene compuestos antiinflamatorios que ayudan a reducir la inflamación en músculos y articulaciones. Es por eso que el masaje con aceite de oliva suele recomendarse para quienes padecen problemas como artritis o dolores crónicos.
Los suaves movimientos de masaje con aceite de oliva ayudan a reducir el dolor y brindan comodidad a las áreas problemáticas.
6. Previene el envejecimiento prematuro
Los antioxidantes como los polifenoles y la vitamina E del aceite de oliva ayudan a proteger la piel de los radicales libres. Los radicales libres son una de las principales causas del envejecimiento prematuro, que se caracteriza por la aparición de arrugas, líneas finas y piel apagada.
El masaje regular con aceite de oliva ayuda a mejorar la elasticidad de la piel, unifica el tono de la piel y la hace lucir joven y radiante.
7. Ayuda a superar los problemas de la piel.
El aceite de oliva tiene leves propiedades antibacterianas y antifúngicas, por lo que puede ayudar a tratar diversos problemas de la piel como el acné, el eczema y la psoriasis. Cuando se masajea la piel, este aceite ayuda a destapar los poros y reducir la inflamación causada por las bacterias.
El aceite de oliva también ayuda a acelerar la renovación de las células de la piel, dándole a la piel un aspecto sano y fresco.
Ira Dianti explicó que el masaje con aceite de oliva se conoce desde la antigüedad. Rico en nutrientes para la salud y la belleza, el aceite de oliva se ha utilizado en masajes tradicionales y modernos. Elegir un buen aceite de oliva definitivamente hará que el cuerpo se sienta fresco y relajado.
“El aceite de oliva Syuga, producido por los niños del pueblo a través de Sekawan Kosmetik Wasantara PT, ya tiene una calidad incomparable con otros productos. Tiene todos los beneficios para la salud del aceite de oliva. No dude en probar el aceite de oliva Syuga disponible en”. en la mayoría de los mercados, tanto en línea como en su salón de belleza local”, concluyó Ira Dianti.
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Beneficios del masaje con aceite de oliva
