28 de enero de 2025 – 18:00 martes
Yakarta, Viva – El chocolate caliente se beneficiará no solo una bebida deliciosa, sino para ayudar a dormir mejor. Muchas personas tienen esta taza de bebidas tibias antes de acostarse para crear un ambiente cómodo y relajado.
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Sin embargo, ¿algo de chocolate caliente será efectivo como su entrenador para dormir? ¡Ve por más información, ven!
El oficial de salud es la composición de la leche en chocolate caliente. Hay triptófano, aminoácidos, que roles una producción de serotonina en la leche. Esta seriedad se convierte en una melalatonina llamada hormona de la hormona.
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La combinación de sabor cálido por los efectos recreativos y recreativos hace la selección adecuada para el consumo por la noche. Además, el chocolate caliente suele ser un bajo contenido de cafeína, por lo que no interfiere con la calidad del sueño.
Sin embargo, es importante prestar atención al nivel de azúcar en el chocolate caliente. Porque mucho azúcar puede aumentar la energía de repente, lo que contradice su mejor objetivo.
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Así que use suficientes dulces o reemplácelo con una alternativa saludable. Luego, beba un vaso de chocolates calientes antes de acostarse.
Si desea intentar hacer su propio chocolate caliente en casa, ¡aquí puede probar una receta simple que puede probar!
Receta de chocolate caliente
Contenido:
- 2 tazas de leche (seleccione la leche cremosa completa para otra estructura cremosa)
- 2 cucharadas de cacao en polvo es dulce
- 2 cucharadas de azúcar (enderezar el sabor)
- 1/4 cucharadas extracto de vainilla
- Una pizca de sal
Como hacer
1. Calienta la leche en una cáscara pequeña a fuego medio. No permita que la leche hierva.
2. Mezcle el cacao en polvo, el azúcar y la sal en un tazón pequeño. Agregue un poco de leche tibia, luego mezcle el espacio delgado hasta que se forme.
3. Inserte la pasta de cacao en un tazón lleno de leche, luego mezcle hasta que esté bien mezclada.
4. Agregue extracto de vainilla y revuelva nuevamente.
5. Característica durante unos minutos sin hervir.
6. Drene un chocolate caliente en una hermosa taza. Agregue logros como Marshillow o Cream si se solicita.
Esta es una receta de chocolate caliente que puede hacer en casa. ¡Buena suerte!
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Receta de chocolate caliente
