Yakarta, Viva – Productos adicionales: productos de consumo oral para satisfacer las necesidades de los alimentos. Las adiciones están en varias formas, como tabletas, cápsulas, fluidos.
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Los suplementos de alimentos ayudan a satisfacer las necesidades diarias de alimentación y mejorar su salud total. Los intones pueden mejorar el riesgo de enfermedad, mejorar las vitaminas y la falta de minerales. Entonces, ¿cuáles son las adiciones mal? ¡Ve por más información, ven!
Sin embargo, hay algunas adiciones sin recetas porque pueden reducir la salud, incluida una larga vida. ¿A qué suplementos te refieres? Se informa la siguiente revisión Tiempo de la India.
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Idiota
Hierro
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El hierro es un mineral que es muy importante para muchas funciones corporales y necesita crecer y desarrollar. El hierro ayuda a proporcionar glóbulos rojos sanos y oxígeno en el cuerpo. Los minerales pueden garantizar la deficiencia de hierro a través del consumo y el consumo adicionales de carne roja y aves de corral.
Sin embargo, no se recomienda obtener suplementos de hierro sin el consejo del médico, ya que el exceso de suplementos de hierro tiene muchos efectos secundarios. Según los institutos de salud, los suplementos de hierro suprimidos altos, especialmente el estómago vacío, el dolor de estómago, la diarrea, la diarrea y la diarrea.
Esto no solo, sino también grandes cantidades de temperaturas puede inflamar las consecuencias de salvación de la vida, incluida la cavidad abdominal. Incluso en dosis muy altas, cientos o miles de mg, cientos o miles de mg, órganos, guardias y guardias y ahorros pueden conducir a la muerte.
Si es necesario, el consumo de suplementos de hierro puede dañar estas células y tejidos. Se pueden acumular muchos rieles en el hígado en el corazón y el pancreático. Los suplementos de hierro también asociados con otros medicamentos y relacionados con su absorción.
Según la medicina y el control de alimentos de los Estados Unidos (FDDA), se recomienda el hierro (DV) para adultos y 4 años.
Las verduras de color verde oscuro, las lentejas, los frijoles, las aves de corral, el hígado, las semillas, las semillas, las semillas y el quino están enriquecidos.
Vitamina E
La vitamina E juega un papel importante en la prevención de alimentos importantes para el cuerpo, los coágulos de sangre, la lesión de oxidi y la inmunidad de apoyo. Sin embargo, la vitamina E es inconveniente porque en algunos casos se debe al alto riesgo de cáncer de próstata.
Según los informes de investigación publicados en la red UP, los suplementos alimenticios con efectos de vitaminas aumentan significativamente el riesgo de cáncer de próstata entre hombres sanos. La vitamina E no debe consumirse sin consulta con los expertos, ya que puede causar vitamini tóxico de vitamina, lo que puede causar síntomas demasiado peligrosos.
La vitamina E, como nueces, semillas, hojas verdes, verduras, aceites vegetales, avamosco, espinacas, brócoli y batatas.
En general, se recomienda consumir aproximadamente 15 mg de vitaminas por día. Según la FDA, vale 1.100 mg por día.
Multimivitamina
La mayoría de las personas no asesoran a un médico sin asesorar a un médico sin asesorar al médico. En 2023, el estudio publicado en toda la red encontró que no había un vínculo grave entre el consumo de píldoras de múltiples orden para reducir la muerte.
Las multivadaminas ayudan a dar energía todos los días, ya que las ventajas se almacenan en cálculos renales y riñones que pueden aumentar por problemas cardiovasculares. El aumento de la energía diaria, los cambios en el orden nutricional ayudarán a expandir la vida.
El ordeño, las verduras, las frutas, las nueces y la carne de verduras ayuda a hacer energía y salud diarias.
Betacaroteno
El betacaroteno es un pigmento en las plantas. El cuerpo convierte el betacaroteno en la vitamina A es una vitamina importante. La cantidad correcta que puede aumentar la cantidad de vitamina A, inmune, inmunidad, reproductividad, crecimiento, aumento, crecimiento, crecimiento y desarrollo, el alto riesgo de cáncer de pulmón puede ser.
- Fuente natural betacaroteno
Zanahorias, batatas, calabaza, verduras de color verde oscuro (espinacas, escudos, repollo verde), pimentón rojo y naranja, rojo y naranja, albaricoque y melón. El betacaroteno se derrite con la grasa, así que coma con aceites saludables como aceite de oliva o aguacatados para mejorar.
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Esto no solo, sino también grandes cantidades de temperaturas puede inflamar las consecuencias de salvación de la vida, incluida la cavidad abdominal. Incluso en dosis muy altas, cientos o miles de mg, cientos o miles de mg, órganos, guardias y guardias y ahorros pueden conducir a la muerte.
