24 de marzo, 24 de marzo, el lunes es a las 14:00
Yakarta, Viva – El colesterol alto es uno de los problemas de salud más saludables que experimentan muchas sociedades modernas. Un patrones de nutrición poco saludables, como los alimentos gordos y los patrones mínimos de fibra pueden aumentar el nivel de colesterol malo (LDL) en la sangre. Si no se verifica, el colesterol superior puede conducir a varias enfermedades graves, incluido el ataque al corazón y la paliza.
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Sin embargo, hay una forma natural de reducir el colesterol en el cuerpo, uno de los cuales consume jugo nuevo rico en fibra, antioxidantes y otros compuestos activos.
Aceptado Cuidado de la salud Lunes 24 de marzo, lunes, donde siete nuevos jugos fueron efectivos para reducir los colesteroles y mantener la salud del corazón.
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1.
Idiota
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Hay un solo aceite saturado (HDL) en Avacados, un colesterol malo (LDL). El jugo de aguacate también es rico en fibra, lo que ayuda a controlar el nivel de sangre.
2. Jugo de naranja
Idiota
Hay vitaminas C. «Floonoides» y C para ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL en Opames. Jugo de naranja para beber el jugo de naranja mejora los cardios y reduce la enfermedad cardiovascular.
3. Anor Juice
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La granada es rica en antioxidantes, especialmente policías, y para reducir la cantidad de flaza en las arterias y reducir la cantidad de colesterol corporal.
4. Jugo de tomate
Idiota
Hay un compuesto que demuestra reducir la reducción del colesterol malo en los tomates. Además, el jugo de tomate también es rico en calorías y ricos en vitaminas bien con la salud del corazón.
5. Un jugo de manzana
Idiota
En la manzana, los pedekins incluyen fibra de solvente, reduciendo la absorción de colesterol en el intestino. Beber colesterol se almacena constantemente sin beber jugo de manzana.
6. Jugo de zanahorias
En las zanahorias, ayuda a reducir la cantidad de colesterol en betacaroteno y fibra. Además, las zanahorias son buenas para el sistema de salud y inmunidad ocular.
7. Jugo de limón
El limón es rico en vitaminas C, rico en antioxidantes que ayudan a limpiar los vasos sanguíneos a partir de un mal colesterol. El jugo de habilidad con una opción también puede ayudar al proceso de desintoxicación del cuerpo.
Los beneficios del jugo son más apropiados para reducir la cantidad de colesterol, es necesario consumirlo sin azúcar adicional para evitar el nivel de azúcar en la sangre. Si quieres dulzura al gusto, usa miel natural.
Además del consumo de jugo, es importante garantizar la reducción de las grasas saturadas y garantizar el consumo de salud.
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Viva.co.id
20 de marzo de 2025
