Heefood: mejora tu ensalada de pollo con orzo

Ligero y saludable, esta ensalada de pollo es orzo es un plato de vibración para facilitar las comidas. Además del detalle, hablar con un juego de pollo asado, tomates secos secos y cocidos para ensaladas frescas.

Orzo es una palabra italiana para la cebada, que se rompió, ya que el número no es trigo. Y, cargando su nombre, incluso si es el siguiente, Orzo también se conoce como Riss en Italia, aunque no ha sido arroz. Orzo es una pasta en forma de forma generalmente hecha de harina de sémola. Al cocinar, tiene una textura firme que es realmente más fuerte. Es una crema de salsyin para la sopa y los platos y hacer la ventaja de los dientes.

Lo que es perfecto es que Orzo es un buen asunto en esta ensalada que puedes llamar comida. La comida de la ensalada se trata fácilmente de la comida. Es una comida completa y aproveche a cualquier pollo que tenga. Si no, no es así: un pollo pendiente incluye en el método de receta a continuación. La receta se puede preparar fácilmente para la comida rápida. Si tiene un tiempo extra, deje que el pollo con pollo en la vinagreta, que es alto de los bisabos como una marinada con esta receta.

Ensalada de pollo orzo

Tener 2 a 4

Vinagreta:

1/3 taza de aceite de oliva extra

2 cucharadas de vinagre blanco o de oro

1 El jugo de limón fresco restante

1 dientes de ajo pequeño, picado o empujado por prensa

1/2 cucharadita de sal kosher

1/4 cucharadita de pimienta negra fresca

Ensalada:

2 pechugas de pollo aburridas, perforando un grosor

Sal kosher

6 ONS ORZO

1/2 cucharadita es la sustancia envidia rallado

Un Batrong negro fresco

2 a 3 generir juntas rúcula bebé, aproximadamente 2 onzas

1 taza de tomates cherry

1/4 taza de hojas de perejil italiano, más o menos picadas

8 a 10 aceitunas negras, como Kalamata, divididas largas

1/4 tazas de palmigiano-reggiano afeitado

dirección

Los materiales de Gabarang se visten con un tazón pequeño o salsa con piezas o batido para la emulsión.

Un lugar de pollo en un tazón de desayuno. Rocíe de 2 a 3 cucharadas de su aderezo y luego gire. Deja arder mientras prepara la pasta.

Traiga una olla de agua grande de Asin salada en un ruido rodante. Agregue Orzo y cocine de acuerdo con las instrucciones del paquete a la facultad de Al. Escurra y muévete a un tazón. Agregue la ralladura de limón y 1 pelaje de cerdo de cerdos y revolviendo a la chaqueta (esto ayudará a evitar que se adhiera a quién). Enfríe a la temperatura del tipo o habitación.
Ligeramente el pollo y la sal y la pimienta negra.