7 de abril de 2025 – 13:34 Wib
Yakarta, Viva – La hora de las vacaciones o el síndrome de vacaciones posteriores, especialmente durante las 1446 horas de vacaciones. Post Holiday Blues apela a las preocupaciones y penas del término Pene, que viene después de la licencia. Por lo general, este azul de vacaciones no durará mucho y volverán a la normalidad «en unos minutos.
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El post vacaciones está aumentando, especialmente las fiestas religiosas. Esto es estudiado espontáneamente por científicos desde 1980 hasta el presente. Se sabe que los estudios de países desarrollados como Estados Unidos han estudiado el impacto de las celebraciones de Navidad y Año Nuevo.
Cuidan el crecimiento de la salud mental después de la temporada de vacaciones. Aunque es algo natural que ha estado cansado de las vacaciones o incluso molesta, preste atención a cuánto durará este sentimiento.
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Entonces, ¿cuáles son los personajes que deben tenerse en cuenta de Post Holiday? Las siguientes son la conclusión de una página muy importante.
1. Ansioso
2. No enmascarado
3. La ira es fácil
4. Estrés
5. Depresión
6. No puedo dormir
7. Ansiedad
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Además, pensar en problemas o eventos que ocurren durante las vacaciones están experimentando comentarios excesivos. Puede mejorar aún más sus sentimientos, ansiedad y tristeza.
Las emociones que deben tener lugar sobre el síndrome de vacaciones
Aunque esto no refleja una depresión grave, las emociones asociadas con el síndrome posterior a las vacaciones o las vacaciones son muy diversas. La buena página de Missa, las emociones generales hechas por las personas son:
1. Lugar de trabajo vacío
Cuando esté interesado en sentirse vacío. Diferentes razones, incluida la fatiga, pueden hacer que sienta esto. Sin embargo, la temporada festiva del tiempo está muy ocupada. Además de la instalación y compra de decoraciones, puede tener obligaciones adicionales para cocinar.
2. Después de superar los sentimientos
Después de las vacaciones, la sensación de frustración solo puede salvarse de fuertes emociones positivas. Por ejemplo, al conocer amigos y familiares, tal vez puedas sentir una emoción y felicidad extraordinarias, especialmente si no puedes conocerlos tanto como los quieras.
3. Solo solo
En cambio, puede ser muy insular durante las vacaciones. Tal vez puedas elegir viajar o estar solo.
Para aquellos que se sienten solos durante o después de la temporada de vacaciones, los psicólogos le aconsejan que aumente su gratitud y sean amables consigo mismo.
4. Deprimido
Otra razón para sentir vacaciones es el estrés. Prepare y regrese un viaje largo con un automóvil o avión, incluso si incluso en un lugar lindo.
5. Perder
Si no está cerca de su familia y puede sentirse frustrado y perdiendo. Recuerde que la emoción puede aumentar después del fin de semana y después. Si un ser querido murió, puedes estar triste y triste.
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Aunque esto no refleja una depresión grave, las emociones asociadas con el síndrome posterior a las vacaciones o las vacaciones son muy diversas. La buena página de Missa, las emociones generales hechas por las personas son:
