Viva – La pérdida de cabello es hombres y mujeres de diferentes edades, el problema iniciado por muchas personas y mujeres. Según los dermatólogos, la pérdida de 50-100 escándalos al día sigue siendo normal.
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Sin embargo, si el cabello es significativamente más delgado, estas folas capilares no son óptimas.
Muchas personas probaron diferentes formas de superar las pérdidas: del champú Rontok, suero caro, salón para el tratamiento.
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Sin embargo, ya sabes, rara vez tiene que cuidar la pérdida de cabello, pero es muy efectivo?
Este artículo desmantela la pérdida de cabello, alimentos saludables, así como algunos métodos naturales que a menudo se han descuidado, pero significativamente afectados. ¿Listo? ¡Vamos, hazlo!
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Antes de discutir los consejos, es importante comprender por qué la causa de la pérdida de cabello primero. Al conocer el fondo del problema, podemos identificar el tratamiento adecuado.
- Factores internos:
- Cambios hormonales: por ejemplo, durante el embarazo, más tarde o en la iopausia más tarde durante el embarazo.
- Enfermedad de Terid: hipertiridismo y hipertiridismo a menudo asociados con vertederos de cabello.
- Estrés crónico: el aumento de la hormona del cortisol puede acelerar la mesa para su cabello debido al estrés.
- Nutrición Sin nutrición: ferroviario, vitamina B12 o proteína.
- Factores externos:
- Uso de productos químicos en exceso: tinte para el cabello, blanqueamiento y alineación química.
- Calientes calientes significa: los secadores de cabello, los servicios y el daño rizado pueden dañar la cuello del hierro.
- Medio ambiente: exposición a la luz solar, el polvo y la contaminación.
Idiota
Lea un corte de pelo
Un error común al trabajar con la pérdida de cabello
Inconsciente, la mayoría, empeoramos la condición del cabello debido a estos hábitos:
- Lavar el cabello puede secarse e irritar la piel del esquí con champú.
- El cabello mojado con una toalla áspera se rompe fácilmente con el cabello.
- Selección no válida de cortes de cabello que no están en línea con el tipo de cuero cabelludo.
- Desafortunadamente, la confianza en una leyenda «está más cortada, el cabello se espesa»; de hecho, el grosor del cabello está determinado por la genética y la foliculación.
En casos raros, consejos sobre el cuidado del cabello conocido raramente
A. Aceite seguro (terapia terapéutica)
Beneficio: Masación del cuero cabelludo y acelera el crecimiento y reduce las pérdidas para el flujo del cabello.
Aceite recomendado:
- Aceite búbico: conocido por alentar el crecimiento del cabello.
- Aceite de coco: humectación y protección del cabello.
- El aceite de lanzador (aceite de lanzador) es rico en ácido Rikinolec que respalda la salud de la piel principal.
Cómo usar:
- Aceite tibio (no se caliente demasiado).
- Masajea con un movimiento redondo durante 5-10 minutos.
- Obtenga 30-60 minutos antes del champú.
B. Ajuste los patrones de alimentos que soportan el compañero de pelo
Hecho: El tipo de proteína consiste en un tipo de proteína. Sin alimentos que consuman alimentos, el cabello cae fácilmente.
Tipos de nutrientes importantes para el cabello:
- Biotina (vitamina B7): la queratina ayuda a producir. Fuente: huevos, almendras.
- Hierro: Traiga oxigulaciones a los folículos. Fuente: espinacas, hígado de pollo.
- Omega-3 y proteína: fortalezca las raíces del cabello. Fuente: Salmón, semillas de chía.
Consejo: Si es difícil comer de los alimentos, puede consultar a un médico para comer suplementos para el cabello.
C. para evitar el estilo de calor y «descansar» al cabello
Desde el dispositivo de peinado, calienta el cabello natural al vapor y el daño a la capa protectora. El cabello es frágil y se rompe fácilmente.
El consejo que puede hacer es reducir el uso de secador de pelo. Si tiene que ser una categoría, use las actividades de protección contra invernaderos. Seque el cabello y el peinado con un estrés mínimo (por ejemplo, o atado).
D. Raro: el uso de peine empujar y combinar el equipo correctamente
El cabello está en el estado más débil del cabello cuando está mojado. Acerca del cabello destrozado puede provocar e incluso sacado de las raíces.
Las primeras puntas de propagación de cabello son engranajes inapropiados. Para el proceso de lucha, comience a rascar arriba. Presta atención a no peinar cuando el cabello todavía está húmedo.
E. la máscara del cabello natural que rara vez es utilizado por las personas
Silicona, en lugar de productos comerciales que contienen máscaras naturales, crecimiento del cabello más seguro y compatible.
Algunas recomendaciones para máscaras para almacenar el cabello saludable que puede probar el hogar:
- Aloe Vera + miel: hace que la piel cerebral, estimulando el nuevo crecimiento del cabello.
- Hojas de apio + aceite de oliva: los antioxidantes altos incluyen el equilibrio de la piel del ladrón.
Cómo usar: mezcle los ingredientes, comuníquese con las pieles cerebrales y la milla del cabello, hasta 30 minutos, luego lávese.
F. Restricción de productos químicos
Los productos químicos como Sarospray, blanqueamiento y pintura de cabello permanente pueden dañar la estructura del cabello.
La solución que puede hacer es usar el producto definido como «libre de SLS / paraben». Elija tintes vegetales como Hina. Si desea reducir la frecuencia de champare, puede usar el champú seco natural hecho de arroz.
G. Control del estrés y el sueño suficiente
Estrés Ethory Efruthium Telegilies, este cabello repentinamente cae en grandes cantidades. Para controlar el estrés, puede hacer las siguientes cosas todas las mañanas por yoga brillante o meditación de 10 minutos.
Asegúrese de dormir de 7 a 9 horas por la noche. También puedes usar la Lavanta de Lavanta para descansar.
¿Cuándo debe postularse a un médico o peluquero?
Si ha probado una variedad de métodos, pero si no causa resultados, es mejor consultar a un dermatólogo o Tricólogo.
Hay varios personajes de inmediato para consultar a un médico, incluido que pierde más de 150 pérdida de cabello. Además, el cuero cabelludo o la herida puede ser otros caracteres en forma del formato clave en forma de patrones (alóptica areata).
Después de la consulta posterior, el médico puede determinar el hierro, el nivel de la hormona tiroidea o como una terapia Minokdinil o PRP.
Cuidar el cabello no es solo un champú o un problema costoso. Al comprender el método de tratamiento y tratar el masaje de máscara defectuoso, el masaje de máscara de plantas, las máscaras de las plantas y la dieta: el cabello sano es el cabello sano que puede volver.
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Uso de productos químicos en exceso: tinte para el cabello, blanqueamiento y alineación química. Calientes calientes significa: los secadores de cabello, los servicios y el daño rizado pueden dañar la cuello del hierro. Medio ambiente: exposición a la luz solar, el polvo y la contaminación.
