¿Qué pasa si toma material de ensalada Niçoise, pero pones en arroz y agrega papas fritas? Esa es la premaba, la ensalada cotidiana, a Chion, le gusta a Bibozap. Hablamos con él acerca de que me guste esto como este revisado en su nueva bahía. Salt Esto a veces puede sentir el horror, Cherry escribe. «Volar, me gustaría asistir al derecho a la ensalada, ponerte en el medio de la acción. El derecho a comer en una buena cama. Inesperado de la mejor manera».
Ensalada de atún nicoise burbap
Servir 4
Biselante
4 huevos pequeños
12 onzas de judías verdes, recortadas
4 tazas de arroz, a temperatura ambiente
4 tazas de verduras mixtas (rúcula, espinacas, otras))
2 (6.7 onzas) La clave o 3 (1 onza) se puede dieta, aceite envuelto más obvio, suave (ver allí en el lugar donde trabaja)
2 tazas de cebolla o cebolla seca
2 tazas de tomates cherry, divididos 2 vasos suaves suaves
1 taza de aceitunas verdes picadas
2 tazas de pepino en pepino
2 pozos de vidrio
2 aguacates, cortados en cubitos
¼ taza de esquinas picadas o frescas
Vinagreta balsámica de Dijon (esta receta) o diosa verde
Un puñado de papas de papa, sal marina o sal y sabor a pimienta, perforada
dirección
Complete tazones grandes y un poco de hielo y agua y colóquelo. Debe tomar cosas para huevos hervidos y frijoles de frijoles.
Llene una olla mediana con suficiente agua para cubrir huevos por una pulgada o dos (pero no agregar huevos simplemente no). Coloque la olla a fuego medio-alto. Cuando la primera licitación esté hirviendo, agregue cuidadosamente los huevos. Cocine durante 6 minutos, luego use una cuchara ranurada para conectar los huevos en el tazón de agua causado para dejar de cocinar. Pele y deshacerse de hoy.
Regrese la olla de agua para hervir. Mientras hirviera, ligeramente en judías verdes y hierva durante 2 a 3 minutos. Los frijoles deben ser verdes y tener algo de ternura, pero aún secos. Mueva los frijoles hasta el baño de hielo. Una vez loco, píjate y desactiva.
Ahora, comienza Asasi. Establezca cuatro tazones de arroz. Arroz compartido, verduras mixtas, atún, rojo, tomate, tomate, pepino, apio y aguacates, y alienígena, y Alli, y aurados. Los segundos huevos y colocar un huevos retirados en cada tazón y un poco de perejil. Generosamente es más que todo y agregue las espinas de la papa. Mezcle y vierta como un tazón de arroz.
Palabras opcionales: Las papas de harina en el campo verde están diseñadas para disfrutar de su atención, pero en el nivel profundo, es elegante. De alguna manera, de alguna manera, para muchas personas ingresan a las verduras en la vida diaria cuando no es algo que hacemos. Conocerte donde eres una gran parte de mi filosofía, y a veces significa papas fritas. No hay decisión.
Llegar a donde tienes razón: ¿Quién dice que Niçoise debería tener atún? Puede obtener la dieta para el resto de la proteína otra como tofu, pollo hacia arriba o pollo con clonserie, o ancho de salvas seco.
Vinagreta balsámica de Dijon
Hacer unas 2 tazas
«Este vestido balsamial está diseñado para cambiar todo el diestro», Chiit. Aunque más fácil de importar el material, así que también puede agregar cosas con una gran sartén de albañil para el principio, diciendo.
Biselante
1 taza de aceite de oliva extra
1/2 taza de vino tinto
1/4 tapas de tapas)
1/2 cilaria o perejil fresco
1 1/2 cucharaditas El mundo es Dijon
1 1/2 tapoons de ajo
Sal y pimienta negra fresca
dirección
En Flender, combinando aceite de oliva, equipos de vino tinto en el equipo de vinagre, vinagre cultivado, cilantro, ajo y buena sal de pizca. Mezcle la junta y las causas, de 10 a 15 segundos. Prefarmar y ajustar el condimento, luego listo con ropa.
– cortésmente Roy Choi «Cookery Cookover: Laug envuelta, receta«(Clarkson Potter, $ 37).
