3025-0 – 15:45 Miércoles
Yakarta, Viva – Beber té verde es una de las formas más populares de creer. No solo en Indonesia, sino que también es popular entre los que realizan una escala global, especialmente aquellos que realizan un programa de comidas naturales.
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¿Pero el té verde te ayudará a perder peso? El miércoles 2 de abril, se finalizará el miércoles 30 de abril, 3025:
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1. Composición de té verde que proporciona grasa en llamas
El té verde tiene diferentes compuestos bioactivos, uno de los cuales es la catequina, especialmente Epionoxin Galle (EGCG)conocido como antioxidantes fuertes. EGCG: al mejorar el proceso de grasa corporal en el cuerpo, especialmente el cuerpo juega un papel importante durante el resto.
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Además, el té verde contiene cafeína, aunque es más bajo que el café. La combinación de cafeína y catexinas es capaz de aumentar el metabolismo y acelerar el proceso de combustión.
2. Ayuda a mejorar el metabolismo corporal
Una de las claves para el éxito de la pérdida de peso es un metabolismo suave. Los estudios muestran que el té verde puede aumentar la velocidad del metabolismo basal, cuando el cuerpo aumentó en un 3-8 por ciento, el número de calorías.
Es decir, incluso si no hace ejercicio, el cuerpo disfruta activamente de calorías. Si se combina con un estilo de vida saludable y una dieta equilibrada, esto seguramente tendrá un efecto positivo.
3. La grasa arde durante el ejercicio del té verde
Algunos estudios también muestran que consumir té verde antes de los ejercicios, el consumo de té verde está cayendo en un 17 por ciento, no consumirlo.
Esto se debe a que funciona con actividad física estructural con actividad física, lo que hace que el cuerpo sea de manera más efectiva en el cuerpo para arruinar el cuerpo como fuente de energía.
Entonces, si está ejecutando un programa deportivo para perder peso, agregue té verde
4. Reduce el apetito de forma natural
Una de las razones de esto es difícil controlar el apetito porque la mayoría de las personas no pueden alcanzar una dieta. Bueno, el té verde puede reducir naturalmente el sabor de la inanición, por lo que hace el consumo diario de calorías.
Es muy útil para aquellos que intentan reducir una parte de comer sin demasiado sentirse.
Aunque el té verde es muy seguro para el consumo, hay algunos efectos secundarios, por ejemplo:
- En problemas digestivos, como las heridas o el ácido estomacal aumenta.
- Trastorno del sueño debido a la composición de la cafeína.
- Si está conectado al tiempo de nutrición principal, la absorción de alimentos puede demolirse a partir de la temperatura.
¿Entonces beber té verde puede perder peso? Respuesta: Sí, puede ayudar. El té verde contiene accesorios activos que pueden agregar metabolismo, quemar el metabolismo y suprimir el apetito.
Naturalmente, si va a perder peso, el té verde puede ser su mejor amigo en este proceso. Buena suerte y sé consistente.
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Es decir, incluso si no hace ejercicio, el cuerpo disfruta activamente de calorías. Si se combina con un estilo de vida saludable y una dieta equilibrada, esto seguramente tendrá un efecto positivo.
