Yakarta, Viva – Una mirada joven, especialmente la cultura visual que requiere enfrentar y brillar una cara.
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Desafortunadamente, hay muchos pequeños hábitos que realmente aceleran la aparición de signos en su rostro sin darse cuenta. Comenzando la piel aburrida, las arrugas parecen estar cansadas y no oler.
Aunque el envejecimiento es un proceso natural, muchas personas son mayores que la edad real y continúan manteniendo la salud de su piel. Lo peor, estos errores a menudo se realizan todos los días y se consideran insignificantes.
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Entonces, ¿cuáles son los hábitos habituales que son grandes? Verifique la siguiente explicación completa:
1. Perezo para usar la pantalla solar
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Los efectos sobre la luz solar son uno de los factores clave que causan el envejecimiento temprano. Los rayos UVA y UVB pueden dañar el colágeno, acelerar las arrugas y causar manchas negras.
Desafortunadamente, muchas personas usan las suelas solo debajo de la playa o el sol caliente, aunque las nubes y ventanas de las nubes UV todavía están en nubes y ventanas.
Use mínimo de SPF 30 soles, incluso si cada día está en la habitación.
2. Duerme y a menudo tiempo extra
Tiempo de oro para restaurar la piel del sueño. Si llega tarde, pierde la piel para mejorar su piel.
Como resultado, aparece la bolsa de ojos, la piel opaca y la cara cansada. A largo plazo, el sueño puede acelerar el proceso de envejecimiento de las malas formas.
Decisión: duerma lo suficiente todas las noches durante 7-8 horas. Haga un modo de suspensión consistente para el cuerpo máximo y el reposo de la piel.
3. Limpiar la cara recta
El maquillaje, el polvo y la contaminación pueden mejorar la lesión de la piel y acelerar el daño de la piel.
Además, la mayoría de las personas usan o muy ásperas o usan para usar la piel. Todo esto puede dañar la capa protectora de la piel.
Decisión: Limpie dos veces todas las noches, especialmente si se usa en un maquillaje o pantalla solar. Elija limpiar la cara suave y de acuerdo con el tipo de piel.
4. Agua potable literaria al día
El cuero líquido parece perder piel seca, aburrida y flexible. Los atajos son grandes para esta piel.
La deshidratación crónica puede mejorar la aparición de líneas finas y aparecen las arrugas.
Solución: al menos 8 tazas de agua potable al día. Si sus esfuerzos están en habitaciones sólidas o de aire acondicionado, agregue el consumo de agua para humedecer el cuerpo y la piel.
5. Respuesta y expresiones excesivas
A menudo frunce el ceño, el estrechamiento o la sonrisa pueden dejar la frase. Si no se revisan, las arrugas se ven más rápido, los ojos y la boca más rápido en la frente.
Decisión: Realice las expresiones faciales excesivas y para superar los músculos faciales, como los músculos como los ejercicios de cara mohosa.
6. Con la negligencia, mucha azúcar y comida frita
El consumo excesivo de azúcar es un proceso dañado, dos componentes importantes que hacen que la piel sea estrecha y elástica.
Los alimentos asados y la comida alta en sal, así como la cara no son nuevos y no son nuevos.
Decisión: Reduzca el consumo procesado de alimentos, como verduras, frutas y proteínas saludables, como pescado y nueces.
7. En desacuerdo con el cuidado del cuello y las armas
Los cuellos y las manos a menudo se olvidan en el esperma de los espermatozoides, incluso si muestra la velocidad del envejecimiento de los signos en el área.
La piel en esta parte es delgada y fácilmente suelta.
Decisión: Termonie, especialmente los soleados y los alemanes al cuello y los brazos. Haga una luz de exportación una vez a la semana para que la piel permanezca suave y brillante.
Cerrar: el viejo está claro, pero puede parecer viejo
Un proceso natural del antiguo envejecimiento, pero antes del tiempo es viejo. Un pequeño hábito que se considera trivial para tener un gran impacto en la apariencia de la cara.
Al evitar los 7 errores anteriores y reemplazarlo con un orden saludable, puede almacenar su piel fresca, elástica y jóvenes. Comience con cosas simples porque la mejor atención no siempre es costosa pero consistente.
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Use mínimo de SPF 30 soles, incluso si cada día está en la habitación.
