VIVA – El sarro o cálculo es un problema de salud dental que experimentan muchas personas, incluso en Indonesia. Aunque el cálculo no es sólo un problema estético, sino que puede provocar graves problemas en la cavidad bucal, muchas personas tienen pereza o no quieren acudir al dentista.
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Esto puede deberse a varias razones, como los elevados costes del tratamiento, el miedo a los procedimientos médicos o las apretadas agendas que le obligan a retrasar el tratamiento dental.
Cuando la placa, la película pegajosa que se pega a los dientes después de comer, no se elimina adecuadamente, se forma sarro. Con el tiempo, esta placa se endurece y se convierte en sarro, difícil de eliminar con un cepillo normal.
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Los hábitos alimentarios descontrolados, el tabaquismo y la mala higiene bucal son los principales factores que la provocan. Si no se controla, el sarro puede causar una variedad de problemas de salud bucal, como sangrado de encías, mal aliento e incluso daño permanente a los dientes.
Sin embargo, no necesitas preocuparte. Aunque se recomienda la eliminación profesional del sarro, existen algunas formas sencillas de eliminar el sarro en casa sin consultar a un médico.
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En este artículo, analizaremos 6 métodos que le ayudarán a afrontar eficazmente los problemas de sarro.
¿Qué es el sarro y sus causas?
El sarro es una placa que se endurece y se adhiere a la superficie de los dientes. La placa está formada por bacterias que se multiplican y se adhieren a los restos de comida. Si no se limpia adecuadamente, la placa se endurece y se convierte en sarro, difícil de eliminar con el cepillado habitual.
La principal causa de la formación de sarro es una mala higiene bucal, como cepillarse los dientes con poca frecuencia, no usar hilo dental y comer alimentos con alto contenido de azúcar.
Fumar también aumenta el riesgo de sarro. Este hábito puede provocar la acumulación de placa, que eventualmente se convierte en coral.
¿Por qué se debe eliminar el sarro inmediatamente?
El sarro acumulado no sólo estropea la apariencia, sino que también puede causar una variedad de problemas graves en la cavidad bucal. El sarro que no se trata puede provocar enfermedades de las encías, caries e incluso infecciones de las encías más graves.
Además, la acumulación de sarro puede provocar mal aliento, lo que reduce la confianza en uno mismo.
Si se deja demasiado tiempo, el sarro puede empeorar el estado de las encías y provocar daños importantes en los dientes. Por eso es importante tratar el sarro de inmediato de forma segura y eficaz.
4 formas sencillas de eliminar el sarro sin acudir al médico
Según modernfamilydentalcare.com, existen varias formas de eliminar el sarro sin acudir al médico.
- Cepíllate los dientes dos veces al día.
Se recomienda cepillarse los dientes al menos dos veces al día: por la mañana después del desayuno y por la noche antes de acostarse. Aunque este método no es suficiente para eliminar directamente el sarro, el cepillado regular de los dientes puede ayudar a mantener la higiene bucal y prevenir la formación de sarro de forma muy eficaz.
También puedes considerar el uso de un cepillo de dientes eléctrico, que es más eficaz para limpiar los dientes y ayuda a aflojar y eliminar el sarro.
- Utilice pasta de dientes para controlar el sarro
Una pasta de dientes especial para el control del sarro puede ser una buena opción para ayudar a eliminar el sarro. Esta pasta de dientes contiene flúor y pirofosfato, que matan las bacterias que causan la placa y previenen la formación de depósitos de fosfato cálcico que forman el sarro.
- Hilo Regularmente
El cepillado de los dientes solo con un cepillo de dientes no llega a toda la superficie de los dientes y las encías. Por eso es tan importante usar hilo dental (limpieza de hilos) para eliminar periódicamente la placa y las partículas de comida en lugares de difícil acceso. Mantener una buena higiene bucal puede prevenir la formación de sarro.
- Utilice medicina natural o remedios caseros.
Varios ingredientes naturales ayudan a eliminar el sarro de forma segura y eficaz. Éstos son algunos de ellos:
- vinagre blanco
El ácido acético del vinagre blanco tiene propiedades antibacterianas y ayuda a fluorar el esmalte dental, lo que es eficaz para reducir la placa y el sarro. Mezcla media cucharadita de sal con media taza de agua y agrega dos cucharaditas de vinagre blanco. Mezclar bien y hacer gárgaras con esta mezcla dos veces al día.
- Glicerina y aloe vera
Mezcla una cucharada de gel de aloe vera con medio vaso de agua y una pizca de bicarbonato de sodio. Agrega cuatro cucharadas de aceite esencial de limón y glicerina vegetal y frota esta mezcla en tus dientes.
- bicarbonato
Moja un cepillo de dientes, ponle un poco de bicarbonato de sodio y úsalo para cepillarte los dientes. Déjalo actuar durante 10-15 minutos antes de enjuagar con agua. Cepillarse los dientes regularmente con bicarbonato de sodio puede ayudar a eliminar el sarro y blanquear los dientes. Sin embargo, evite el uso excesivo ya que puede dañar el esmalte dental.
- Cáscara de naranja
Frota el interior de una cáscara de naranja sobre tus dientes durante dos minutos. También puedes moler la cáscara de naranja hasta obtener una pasta y frotarla sobre los dientes y las encías con un cepillo de dientes. Hazlo dos o tres veces por semana.
- Semillas y hojas de fruta de guayaba.
Los frutos y hojas de guayaba ayudan a reducir la inflamación de las encías y a eliminar el sarro y la placa de forma natural. Las hojas de guayaba se pueden masticar y luego desechar. Alternativamente, espolvorea un poco de sal sobre una guayaba verde y mastícala una o dos veces al día.
- comida picante
Los alimentos picantes como el chile pueden ayudar a eliminar la placa y los cálculos. Los alimentos picantes estimulan la producción de saliva, que ayuda a limpiar los dientes y las encías.
- Alimentos ricos en vitamina C
Los tomates y las fresas son ricos en vitamina C y tienen propiedades antimicrobianas que ayudan a prevenir la formación de placa y sarro. Mezcla fresas y tomates hasta formar una pasta y luego frótala sobre tus dientes. Déjalo actuar durante 5 minutos antes de lavarlo. Haga esto dos veces por semana hasta que vea resultados.
Prevenirlo antes de que suceda
Como ocurre con cualquier problema de salud, ¡la mejor solución suele ser la prevención! Si bien una buena rutina de higiene bucal puede no ser suficiente para eliminar el sarro, las medidas preventivas adecuadas pueden evitar que se forme sarro eliminando la placa en primer lugar.
Cepillarse los dientes regularmente y limpieza de hilosusar enjuague bucal, beber mucha agua, comer frutas y verduras frescas y evitar los alimentos azucarados son pasos importantes. Además, evite fumar y reduzca el estrés, los cuales pueden empeorar la acumulación de sarro.
¿Cuándo debes acudir al dentista?
Aunque los remedios caseros pueden ser efectivos, a veces es necesario acudir al dentista, especialmente si hay mucha acumulación de sarro, o si las encías sangran o duelen si esto causa otros problemas. Un dentista puede realizar una limpieza profesional más profunda del sarro.
Si no se trata inmediatamente, el sarro puede provocar graves problemas en la cavidad bucal. Aunque es mejor que la eliminación del sarro la realice un dentista, existen varios métodos caseros, como cepillarse los dientes con regularidad, usar pasta de dientes para controlar el sarro, limpieza de hilosy utilice ingredientes naturales como vinagre blanco o bicarbonato de sodio.
La prevención mediante una buena higiene bucal también es importante para evitar la formación de sarro. Sin embargo, si se ha acumulado sarro, igualmente es necesario consultar a un dentista.
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VIVA.co.id
2 de diciembre de 2024
