¡inesperado! Este sencillo ejercicio es la forma más eficaz de Sheryl Sheinafia de aliviar el estrés

Viernes, 25 de octubre de 2024 – 07:16 WIB

Jacarta – En un mundo acelerado donde las agendas ocupadas suelen ser difíciles, mantener la salud y el fitness es una prioridad para muchas personas, incluida Sheryl Sheinafia. Esta cantante, actriz y activista deportiva comparte su experiencia en mantener el equilibrio entre las actividades artísticas y la salud física en los eventos. Descanso y recuperación deportiva Dash que se llevará a cabo el 9 de noviembre de 2024 en Park Hyatt Jakarta.

Cheryl dijo: “Entre agendas ocupadas y actividades como cantar, actuar en películas y hacer negocios, es muy importante tener una vida equilibrada”.

Explicó que el ejercicio era una de las principales formas que eligió para mantenerse en forma y con energía. “¡El ejercicio es importante! Me gusta correr porque es sencillo y puedo hacerlo en cualquier momento. Es mi manera de lidiar con el estrés y mantenerme en forma”, añadió.

En un contexto más amplio, el evento Dash Sports Rest & Recovery se presentó como una iniciativa para concienciar sobre la importancia de la recuperación post-ejercicio. Esta actividad incluye varias lecciones de bienestar que ayudan a los participantes a mejorar el proceso de recuperación. Según Alit Aryaguna, director ejecutivo de Dash Sports, “el descanso y la recuperación son una parte importante de una rutina de ejercicios que a menudo se pasa por alto. Este proceso es esencial para ayudar al cuerpo a recuperarse y fortalecerse”.

Cheryl también destacó la importancia del tiempo de recuperación. “Después del entrenamiento, me di cuenta de lo importante que son el descanso y la recuperación. Estoy muy feliz de poder participar en este evento y utilizar las instalaciones de bienestar del Park Hyatt Jakarta”, dijo.

Este evento contribuye no sólo a la recuperación física, sino también a la recuperación mental. En sesiones como Deep Rest Sound Journey, se invita a los participantes a experimentar una relajación profunda a través de la terapia de sonido. Esta es una oportunidad para que Cheryl y los demás participantes se sientan realmente llenos de energía y rejuvenecidos después del entrenamiento.

La directora de comunicaciones de marketing de Park Hyatt Jakarta, Prisma Kinanti, añadió que el bienestar es una parte importante de la misión del hotel. “Esperamos que los visitantes no sólo pasen la noche, sino que también vivan una verdadera experiencia de salud. La cooperación con Dash Sports en el evento Rest & Recovery nos acerca a los jóvenes urbanos que promueven un estilo de vida saludable y deportivo”, explicó Prism. .

Cheryl Sheinafia invita a jóvenes deportistas a aprovechar esta oportunidad. “La asociación de Dash Sports y Park Hyatt Jakarta para albergar Rest & Recovery es una oferta que vale la pena aprovechar”, dijo.

Con su dedicación a mantenerse saludable, Cheryl Sheinafia es un modelo inspirador para muchos. Mediante el ejercicio y la recuperación adecuados, cualquiera puede encontrar el equilibrio en la vida, incluso en medio de una agenda ocupada.