Martes 4 de junio de 2024 – 10:52 WIB
estilo de vida VIVA Las personas con acidez de estómago suelen experimentar náuseas, dolor en el pecho, sabor amargo en la boca y dolor de garganta. Esta condición a menudo interfiere con la actividad. Especialmente si sucede en público o en el trabajo. En la práctica, la productividad laboral es baja. Mal humor un día.
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Acidez de estómago o ERGE (Enfermedad por reflujo gastroesofágico) es una afección incómoda causada por el ascenso del ácido del estómago hacia el esófago. Esto sucede porque los músculos del esfínter esofágico (limpulsado esfínter esofágico) se ha ralentizado. Muévete de nuevo, ¿vale?
Entonces la válvula no puede cerrarse y abrirse automáticamente. Esto es lo que permite que el ácido del estómago aumente y cause náuseas y dolor.
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No se preocupe, los numerosos beneficios de las frutas y verduras pueden ser un remedio para el ácido del estómago. Puede consumirse directamente o procesarse para obtener un jugo saludable y sabroso.
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1. Jugo de sandía
Imagen de comer fruta/sandía.
Recolectar delicioso, la sandía está llena. El jugo de esta fruta, símbolo del Estado palestino, desempeña un papel en la solución del ácido del estómago y previene así el reflujo ácido. No sólo esto, la sandía ayuda a retener la humedad en el cuerpo.
2. jugo de zanahoria
Las zanahorias son un alimento rico en fibra, que es eficaz para mejorar la circulación sanguínea, el colesterol, el azúcar en sangre, la función hepática y la digestión.
La fibra de las zanahorias se puede utilizar como remedio para el ácido del estómago. El jugo de zanahoria puede estabilizar el ácido del estómago para que sea menos probable que regrese al esófago.
3. jugo de manzana
Las manzanas pueden ser una alternativa a las zanahorias para tratar la acidez de estómago. Porque ambos tienen un alto contenido de fibra. La manzana tiene un sabor agradable en la boca, por lo que gusta a casi todo el mundo.
4. Jugo de aloe vera
Las hojas de aloe vera son una buena fuente de agua y contenido alcalino. Comenzar Toda la salud, Ambas sustancias ayudan a reducir el ácido del estómago.
Además de procesarlo para obtener jugo fresco, los pacientes con ERGE pueden consumir aloe vera directamente. Para aquellos que no están acostumbrados a beber jugo de aloe, pueden agregar su fruta favorita para crear un sabor delicioso. ¡Asegúrese de elegir frutas que no sean de color naranja!
5. Jugo de melón
Melones como resultado del desarrollo de la agricultura urbana
Comer frutas que contengan álcalis puede ayudar a aliviar el ácido del estómago, uno de los cuales es el melón. Las sustancias alcalinas tienen propiedades básicas opuestas a las de los ácidos.
Cuando bebes jugo de melón, significa que sustancias alcalinas ingresan al cuerpo (estómago). Luego se produce un encuentro entre el ácido del estómago y el álcali, que es de naturaleza alcalina, de modo que se vuelve neutro. Como resultado, no causa dolores ni dolores de estómago.
6. Jugo de plátano
Una imagen de un plátano como pene.
Las frutas de piel amarilla parecen plátanos. Esto se debe a que el contenido de potasio es alcalino, por lo que puede neutralizar el nivel de ácido de los líquidos del estómago.
Además de potasio, los plátanos también contienen pectina, que es útil para suavizar el sistema digestivo. Esta fruta tropical es incluso capaz de reforzar la protección de la mucosa roja del estómago frente a posibles irritaciones provocadas por el ácido estomacal.
7. Jugo de dátil
Los dátiles son una de las mejores fuentes de aminoácidos (Foto: Pixabay)
Se recomienda encarecidamente beber jugo de dátil cuando aumenta el ácido del estómago. El contenido alcalino del jugo de fruta Haji puede neutralizar el ácido del estómago y aliviar los síntomas de ERGE.
Además, el jugo de palma también es rico en fibra, lo que puede ayudar a reducir la producción de ácido estomacal y mantener la sensación de saciedad por más tiempo. ¡Perfecto para quienes están a dieta!
El consumo de zumos de frutas para eliminar el ácido del estómago se puede incluir como menú dietético. Porque la condición de ERGE disminuirá si se equilibra con una dieta saludable. De esta forma no sólo se trata la ERGE, sino que también aporta otros beneficios. Comenzar a perder peso puede ser útil para aliviar las molestias digestivas, controlar el peso y mejorar la salud general.
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Un extracto delicioso, la sandía contiene mucha agua. El jugo de esta fruta, símbolo del Estado palestino, desempeña un papel en la solución del ácido del estómago y previene así el reflujo ácido. No sólo esto, la sandía ayuda a retener la humedad en el cuerpo.
